Con questo videocorso imparerai cosa serve davvero per avere un’alimentazione equilibrata, a risparmiare tempo sapendo sempre cosa cucinare e troverai il tuo equilibrio con l’alimentazione.

Non esiste un’alimentazione e un menù che vada bene per tutti, ognuno ha bisogno del suo. Ti insegnerò come strutturarlo, e a capire quando è necessario e quando non serve.

Ho creato questo corso perché lavorando a contatto con le persone mi sono resa conto che molte difficoltà in cucina e disturbi fisici nascono da errate convinzioni e dubbi in campo alimentare, e penso che si possano risolvere con nozioni base sull’educazione alimentare e azioni che portino a migliorare la propria alimentazione.

Per chi? Il videocorso è adatto a chiunque voglia:

• Imparare come organizzarsi per risparmiare il proprio tempo

• Sentirsi organizzato in cucina

• Avere sempre idee su cosa preparare da mangiare

• Sentirsi più energico e sicuro di sé

• Trovare il proprio equilibrio con l’alimentazione